Velkommen til ny runde med Til Start Express 2026!

Etter suksessen i fjor inviterer vi igjen til Til Start Express – et samlingsbasert treningskonsept for deg som ønsker utvikling, fellesskap og en trygg vei mot prøveløp og løp.

📅 Datoer:

• Søndag 29. mars

• Lørdag 18. april

• Tirsdag 5. mai

• Onsdag 20. mai

⚠️ Merk at vi denne gangen kombinerer helgesamlinger med to kveldsamlinger i ukedag.

---

⏰ Tidspunkt og opplegg

Helgesamlinger

Kl. 11:00 – ca. 15:00
(Det må påregnes noe ekstra tid første samling.)

Vi starter med servering på kuskerommet i regi av damegruppa, før vi har en felles gjennomgang med alle deltakere. Deretter kjører vi én-til-én-oppfølging på banen, før vi avslutter med evaluering og dialog.

Kveldssamlinger (ukedag)

Kl. 18:00 – ca. 21:00

Her komprimerer vi opplegget og holder oss hovedsakelig i stallområdet. Det blir enkel servering og fokus på effektiv og målrettet oppfølging.

---

Hva er Til Start Express?

Til Start Express er et lavterskel, samlingsbasert treningsopplegg over 3–4 samlinger. Målet er å:

• Gi dere mulighet til å kjøre sammen med andre

• Tilby veiledning innen utstyr, trening og balansering

• Skape trygg progresjon mot prøveløp og løp

• Bygge relasjoner og styrke miljøet på tvers

Dette passer for alle – enten du er ny og uerfaren, eller har erfaring men ønsker faglig påfyll og hjelp til å ta neste steg. Det samme gjelder hestene – unge, rutinerte eller på vei tilbake.

Vi tilpasser opplegget etter nivået til både deg og hesten.

---

Hjelpekusker

Vi stiller med hjelpekusker ved behov, så du trenger ikke kjøre hesten selv dersom du ikke ønsker det. Målet er at dette skal være trygt og utviklende for alle.

---

Monté – viktig informasjon

Dersom du ønsker montérytter til hesten, må dette meldes tydelig fra om senest én uke før oppstart.

Anita er vår montérytter, men hun er avhengig av forutsigbarhet for å kunne være tilgjengelig.

Dersom du inngår avtale med annen rytter, ber vi om tilbakemelding slik at vi har full oversikt over deltakerne.

---

Faglig tema

På enkelte samlinger vil vi fordype oss i 1–2 faglige tema.

Blant annet vil vi ha en spennende gjennomgang av disseksjon av hestebein, ledet av Jan Erik Minge – en unik mulighet til å få økt forståelse for anatomi og belastning i praksis.

---

Dette skal være et inkluderende, trygt og utviklende tilbud – med rom for spørsmål, mestring og progresjon.

Vi gleder oss til å se både nye og kjente ansikter!

Vel møtt!
Mvh
Østfold Travforbund
v/ Christina H. Engelsen