🚨 OBS! ENDRINGER I TIL START EXPRESS 2026

Oppstart for Til Start Express 2026 er justert til tirsdag 14. april.

Samtidig er påmeldingsfristen utvidet til 9. april, slik at flere får mulighet til å bli med på årets opplegg 💚

Endringen er gjort etter ønske om å gi plass til flere deltakere – og sikre et best mulig utgangspunkt for gode og jevne grupper.

👉 Les mer om opplegget og om påmelding nedenfor.

---

Velkommen til ny runde med Til Start Express 2026!

Etter suksessen i fjor inviterer vi igjen til Til Start Express – et samlingsbasert treningskonsept for deg som ønsker utvikling, fellesskap og en trygg vei mot prøveløp og løp.

📅 Datoer:

• Tirsdag 14. april

• Tirsdag 5. mai

• Onsdag 20. mai

---

⏰ Tidspunkt og opplegg

Kl. 18:00 – ca. 21:00

Hver samling starter med en kort felles gjennomgang før vi gjennomfører individuelle samtaler med hver deltaker. Her avklarer vi mål, nivå og behov, slik at vi kan legge best mulig til rette for utvikling.

Basert på dette deles deltakerne inn i tilpassede grupper, som danner grunnlaget for oppfølgingen gjennom samlingene.

Kjøringen organiseres i grupper, med fokus på trygghet, progresjon og tilpasset veiledning underveis.

Etter kjøringen setter vi av tid til personlig oppfølging og evaluering, slik at alle får konkrete tilbakemeldinger, råd og en plan videre. Dette gjennomføres på hver samling, for å sikre at alle føler seg sett, ivaretatt og trygge gjennom hele opplegget.

Opplegget er komprimert til kveldstid og gjennomføres hovedsakelig i stallområdet, med enkel servering underveis.

---

Hva er Til Start Express?

Til Start Express er et lavterskel, samlingsbasert treningsopplegg over 3–4 samlinger. Målet er å:

• Gi dere mulighet til å kjøre sammen med andre

• Tilby veiledning innen utstyr, trening og balansering

• Skape trygg progresjon mot prøveløp og løp

• Bygge relasjoner og styrke miljøet på tvers

Dette passer for alle – enten du er ny og uerfaren, eller har erfaring men ønsker faglig påfyll og hjelp til å ta neste steg. Det samme gjelder hestene – unge, rutinerte eller på vei tilbake.

Vi tilpasser opplegget etter nivået til både deg og hesten.

---

Hjelpekusker

Vi stiller med hjelpekusker ved behov, så du trenger ikke kjøre hesten selv dersom du ikke ønsker det. Målet er at dette skal være trygt og utviklende for alle.

---

Monté – viktig informasjon

Dersom du ønsker montérytter til hesten, må dette meldes tydelig fra om senest én uke før oppstart.

Anita er vår montérytter, men hun er avhengig av forutsigbarhet for å kunne være tilgjengelig.

Dersom du inngår avtale med annen rytter, ber vi om tilbakemelding slik at vi har full oversikt over deltakerne.

---

Faglig tema

På enkelte samlinger vil vi fordype oss i 1–2 faglige tema.

Blant annet vil vi ha en spennende gjennomgang av disseksjon av hestebein, ledet av Jan Erik Minge – en unik mulighet til å få økt forståelse for anatomi og belastning i praksis.

---

Dette skal være et inkluderende, trygt og utviklende tilbud – med rom for spørsmål, mestring og progresjon.

Vi gleder oss til å se både nye og kjente ansikter!

Vel møtt!
Mvh
Østfold Travforbund
v/ Christina H. Engelsen